中考前90天提分复习六大策略

曹斌锋

距离2011年6月16日甘肃省中考仅剩90天时间了，由于今年普通高中招生人数有可能缩减，于是不少家长和考生变得焦躁不安，有的甚至乱了阵脚，寄希望老师有什么灵丹妙药帮助考生短期内大幅度提高考分。其实，作为老师我们也很着急，这几年的中考题明显难度降低，如果你有效利用好剩余的日子，你的中考成绩总分提高50至80分应不成问题。要想中考有个好成绩，从今天起你就踏实落实五个抓住的复习原则：一是抓住课本不放松。中考题目有60%-70%的题目来自课本，因此，必须认真阅读好课本，现在经常阅读课本的中学生不超过10%。只顾做题，不看书只能是无源之水，无本之木，回归课本是根本，是巩固基础知识的开始。二是抓住课堂听讲不放松，提高课堂听课的质量。据有关专家统计，现在的学生有近60%的学生课堂听讲不能集中精力。有一半以上同学，全神贯注地听讲不能超过30分钟。这个事实就说明在智力水平相同的情况下，为什么同样的老师，同样的班级，学习成绩会差异那么大。三是抓住考试说明不放松，考试说明是个宝，每位考生离不了。考试说明是各地针对中考的指导性文件，考试范围是什么？怎么考？考多难：考到什么程度，重点知识是什么？包括考试例题等等。认真研究考试说明，吃透考试说明，对把握复习方向，抓住重点，突破难点，提高复习效率至关重要。并且要按考试说明一个一个知识点落实，这样复习效果最明显，基础知识打牢了，成绩自然会提升。四是抓住网络，提升能力。知识点是基础，在复习时不能只见树木不见森林，要将知识点串联成线，将线结成网，形成知识树和知识网，从而形成能力。五是抓住强化训练问题。百闻不如一见，百看不如一练，见多识广，在做题中寻规律，找方法，清思路，提高能力，凡是中考成绩好的学校，都是从狠练上下工夫，自然成绩好。下面我根据自己近几年带毕业班积累的经验和大家进行交流，但愿能对广大考生和家长有所帮助。
　　一是夯实双基，坚决拿下数理化。如果将来你打算学理科，数理化一门不好你可能就会在决定性的考试中栽跟头，而如果你打算学文科，你希望在决定性考试中胜人一筹，那学好数学是你和其他人拉开距离的最好阶段。所以，中考提分，我们就先从数理化入手。

重视基础，合理训练是中考复习的宗旨，对于数学学习我建议考生用三步走的形式安排复习：第一步是第一次模拟考试前，研读考试说明，清楚今年的中考考什么，怎么考，考试范围是什么，考试的难度又会怎样。一般数学的第一轮复习是按知识体分单元来复习，首先要透视考点，落实基本知识、基本技能、基本方法。还要以往年的真题为素材，进行分析、总结和训练，做到考点与考题的一致性。并能够完成有针对性的练习题，以检查对本单元考点的掌握情况。第二步是第一次模拟考试和第二次模拟考试之间，这段时间进行综合复习，完成题型分析和思维训练。同学们有必要研究中考的题型，比如概念型试题、开放型试题、探索型试题、应用题、简答题、作图题、综合题等等，进行归纳、分析，以掌握各种题型所表现出的不同思考策略和解题方法，形成有针对性的解题思路和答题技巧。第三步是从二模到中考，强化提高、丰富考试经验、回归基础是最后一个阶段的复习原则。这个阶段实际上就是实战前的演习和热身。考生首先要精心做好几套综合训练题，综合性训练题的综合性和仿真性都是平时做作业或单元考试所无法代替的。其次，中考要考好的关键是基础知识必须扎实，这是考生的各方面本领真正发挥的基础。所以回归基础和综合训练既是把知识、能力两者结合起来，又是很重要的心理训练。稳固的知识和健康的心理是考生达到最佳竞技状态的保证。　　
　　中考五门中变化最为明显的就是物理，近年来物理命题特别强调联系生活实际和对知识的理解应用。这类试题大多以现实问题立意，通过叙述物理情景并设问，要求学生通过分析，从实际的物理情景中找出其间的物理规律、各物理量的变化以及相互间的关系。在中考物理第一轮的总复习中，要依据《课标》和《考试说明》，用足够的时间落实基本概念、基本规律、基本方法及其应用。明确中考必须掌握的知识点和实验技能的不同层次要求，将平时分散学习的各部分知识进行梳理、归纳、形成系统。另外，要认真体会各个实验的设计意图和实验方法，培养独立解决问题的能力和知识迁移的能力。中考实验已经不再只考查书本上已有的实验，更重要的是考查学生运用物理知识解决实际问题、自行设计实验进行科学探究的能力，考查学生更高层次能力。学生对教材中每个栏目下的内容都要熟读，如：ＳＴＳ、小资料、科学世界等，不能抱着“可能不考”的侥幸思想，不放过每个问题、每幅图片。注重课本基础知识不是死记硬背，关键要弄清概念、规律产生的背景、事实、和过程，及其在实际问题中的应用。同时对课本上出现的每个演示实验和小实验，要知道它的现象及结论，对于重要规律的探究实验，学会如何利用控制变量法去探究新的情境问题。考生应考时，如果遇到某些试题背景材料新，切记不要慌乱，要调整情绪认真审题。有些题目中的条件非常隐蔽，不字斟句酌很难发现；而有些条件和因素是多余的，如果见条件就用则会落入题目陷阱。复习训练中，要学会挖掘题目中容易忽略的因素，剔除干扰因素，排除障碍，正确解题。90天考试备战要提高分数，需要做好以下几点。第一，自查四种能力是否具备。中考说明特别强调考生需具备四种能力：观察能力、实验探究能力、分析概括能力、运用理物知识解决问题的能力。能力要求越来越高，就暗示中考物理试题死记硬背的题目越来越少。第二，扎实基础、攻克“活题”。为向新课标靠拢，联系生活、联系实际、联系生产的新的题目将不断涌现。如：“实验设计题”、“开放性试题”、“情景阅读题”、“图像题”、“探究题”等这类“活题”，这类题学生丢分较多，考生应该在扎实基础知识的条件下，主攻“活题”。扎实基础也就是说，三册物理书共有65个知识点。75个知道；70个认识；12个理解；26个公式；23个重要实验。记住是前提，理解是过程，能力提升是结果，这个原则适合于物理学习，同时也适合于其他学科。中考题目有60%-70%的题目来自课本，因此，必须认真阅读好物理书。提高复习质量。但如何复习，考试说明是个宝，每位考生应抓牢。就是要按考试说明一个一个知识点落实，这样复习效果最明显，基础知识打牢了，成绩自然会提升。成绩差的考生更是要如此。第三，完成几百道题的联系。并且百闻不如一见，百看不如一练，见多识广，在做题中寻规律，找方法，清思路，提高能力，凡是中考成绩好的学校，都是从狠练上下工夫的。学习差的学生做题少，那就赶紧改正，因为没有几百道题的训练，中考考好分基本没门。另外，做题尽量要做中考真题，把近一两年甘肃省和平凉市中考试题拿来训练，在练习中摸清中考题思路，解题方法，寻找规律，提升中考的考试能力。　　
　　化学新《大纲》中“双基”居于首位，历年中考“双基”内容都占了总分值８０％。抓基础知识，主要就是抓课本知识。在复习时根据老师的指导，将已学过的知识整理形成网络。此外要重视化学用语的正确使用，特别是课本中重要的化学式和化学反应方程式，要在理解的基础上认真记忆。此外，还要关注新科技知识、关注环保等热点问题，了解化学与日常生活的密切关系，联系生产生活实际，懂得用课本知识解决实际问题。实验试题相对比较灵活，题目起点较高，但落点总是课本知识或相应知识的迁移，因此要认真复习课本中的“观察活动”和“探究活动”。明确每个实验步骤的目的、要求和作用，要有目的培养实验迁移能力，提高实验题得分率。基础知识中，应特别重视“身边的化学”这一块，它是化学计算和实验的基础。可以由点到面的复习：复习具体某一物质时，物质的化学性质是点，物质的用途、制取、检验、收集、鉴别、分离、提纯是面，以物质性质这一个点带动一个面。可以以联想带动复习：看到某一物质化学式时，联想到新课程对这一物质的认识过程；看到某一化学方程式时，联想到实验探究情景等。实验是化学的基础。要认真分析课本中重要探究实验的原理和实验成功的关键，熟悉“猜想假设－实验探究－验证结论”探究型试题解题方式，重点掌握对比实验（又叫控制变量法），关注实验方案的评价。要引起关注的是，中考中由于答题不规范或者表述不到位而丢分的考生很多，复习中要养成规范用语、规范答题的好习惯。计算题中解题格式、物理量、单位的规范书写等是每届初三的薄弱环节，需特别注意。根据最新的考试说明，中考化学试题难度也有所下降，这样学生可以吃一颗定心丸，不要再纠缠难度，高、深、尖的提醒基本是可以放弃的。要想有所提高，这90天绝对是非常关键的时刻，虽然复习到现在，考生都觉得身心疲惫，但还要鼓励大家，咬紧牙关，坚持到最后才是最重要的。在化学的复习方法上，我建议考生做到这么几点：第一，客观分析自己。备考临近尾声，经过几年的学习积累，考生最起码应该对化学学科体系有个清晰的认识，基本的知识构架也应该有一个把握。如果这个能力还不能形成，那就需要尽早结合考试说明，清楚哪些知识自己已胸有成竹，哪些知识自己还没有掌握，尽快地查漏补缺。第二，扫清基本概念，抓牢基础知识。基本概念对于考生究竟有多重要，这可以从考试命题的难易分配比例看出一二。考试说明明确中考命题的难易比例是6比2比2，说明只要考生抓住了基础知识，基本分值也就抓到了。而且中等难度的题也是建立在基础知识之上的，如果你基础扎实了，中等难度的题，取得80%的成绩是可能的。第三，切忌不要关注局部章节。找出自己还不熟悉的章节是必要的，但没有必要在某一章节纠缠不放。尤其是很多学生感觉酸碱盐以及溶解度是每年的考试重点，就把宝押在这些内容上，但从最近几年的情况来看，这部分内容在考试中的比值有逐渐弱化的趋势。而那些与实际生活相联系的能力提高的试题，比重在逐步地加大。所以，复习时不要钻牛角尖。
　　二是沉着应战，确保语文不丢分。这几年的语文中考试卷难度比例没有变化，但加大了主观题的考核。第一，夯实基础。依纲扣本，在对字、词、句、篇的复习中夯实基础。关注传统的必考的变化小的字词的音、形、义、语境义，成语的使用、排序、病句修改、作家作品、默写这些内容以外，要加大对仿写、图表、名著导读、语段压缩、概括、综合性学习等新题型进行专项练习。而这些正是基础部分的难题所在。第二，专项强化。进入强化阶段，考生必须打破学科原有的顺序，将知识点分门别类进行整理并强化训练。背诵部分——我认为最好的办法是化整为零，把要考的内容整理后制成学习卡片，利用零散时间每天完成一部分，这样到考前就可以完成3—5遍的复习了。写作部分是同学们认为最难复习的部分了，其实在最后阶段要多读书看报，开拓自己视野、了解时代信息、把握时代脉搏，并学习别人的语言风格、章法技巧，为写作积累素材，补充新鲜血液才是关键。如果有时间，还可以多看一些优秀的范文，阅读时，你可以思考一下这些材料在哪些文章中可以恰当使用，通过这样的训练，哪怕是每天花30分钟去积累，你也会感觉到提高。第三，模拟训练。5月下旬至6月上旬复习重点是模拟训练，以检测学习效果，同时又能起到进行中考实战演习，提高应试能力的作用。另外，特别提醒，考试前一周，最好阅读自己一年来写的文章，整理消化“随堂练习”中老师评讲的知识点。我觉得越是临近我们就越应该用语文的方式复习语文，有几种复习方式，第一种，专业术语背好多，比如文学常识，是考文学常识，但是这是平时加以注意的问题，而不是考前大量突击的问题，像标点符号也考，但是很多背标点符号的术语，怎么用、他们的区别，这都是静态知识的复习，这都没用。语文知识有两个范畴，一个范畴就是专业知识，再一块就是语言积淀，说的字会不会读、会不会写、词懂不懂、诗能不能背诵和默写，这属于语文本身，而那种专业知识是在解释语文，在梳理语文。第二种，方法，现代文阅读第一步、第二步、第三步，这也不是语文，这是涂抹语文。第三，就是题海，反复做模拟题，实际语文这一项和其他学科有差异，其他学科成绩提不高可能因为能力问题，如果物力、数学不会做，一道难题老师怎么讲也听不懂这是能力不够，其他的历史、外语很多都是知识问题，语文没有这个问题，知识全都用，就是意识的问题，对试题规律的把握问题，一道题做错了，老师不用讲，搓他一指头就能用。如果核心来说就是要关注生活，要关注语言，要锤炼思维。我觉得语文只有三个词，就是生活、语言、思维，只有抓住这三个词我们才能真正学好语文。　
　　三是管住自己，狠学英语90天。英语相对其他的学科来说，只要复习方法对路，在90天里英语是最容易提高分数的科目了。对于基本功扎实的学生，应该在巩固知识的基础上，熟练掌握考试的技巧和策略，这包括听力的技巧和阅读的技巧。如果这些技巧掌握得好，考个优异的成绩是可能的。对于平日学习成绩一般的学生，首先你要对基础知识做仔细认真地复习。比如说，语法部分历年来是中考的必考内容。对词形变换、句型结构、状语从句中的时态以及常用的五种基本时态的考查仍将是中考命题的热点。动词及其时态是英语学习最重要的部分，也是学习的难点。被动语态也是学习的难点。宾语从句和状语从句是复合句中最重要、最常用的结构，是初中毕业生必须掌握的从句，这些你都应该有所把握。然后你还要在阅读上下工夫，因为阅读是你提高分数的关键。建议学生，做阅读题不要仅仅局限于答案对不对，而是要完全回归原文，在原文中找到问题的出处，只要这样扎扎实实，提高20分也是可能的。而对于学习成绩不好的学生，那你的单词量肯定不过关，你的任务就是赶紧抓紧背单词，在背诵的基础上，还要记忆一些固定的搭配。根据以往的经验，只要你的单词量增加了，你的阅读会自然好很多。同样，成绩比较差的学生在读阅读时更需要，不仅仅局限于答案的对与错，而是要把问题完全回归到原文里，在原文中找到问题的出处，知道答案产生的根源，这样利用90天英语成绩也可能会得到一个质的飞跃。另外，建议学生多记忆一些常规例如购物、问路、邮局、看病、打电话等情景交际英语的运用和培养跨国文化的差异性。要特别留心，差异性就是考试的设题点。书面表达在训练写作时要注意先分析题材、体裁，领会要求，不漏掉要点，用自己最有把握的语句表达出来，避免使用复杂的长句，注意调整句式与顺序。最后要检查是否有拼写、标点、时态等方面的错误。绝对不要用涂改液，应该从现在起就养成好的习惯。

四是劳逸结合，克服考场恐惧症。许多学生对我说，自己平时感觉学的还不错，没有感到多大压力，可一旦上考场就莫名紧张。在考场上做题，时间总是不够用，最后考试快结束的时候，就会越来越紧张，反而把原先会的题目也做错了。总是因为时间不够用，导致乱了阵脚，后面会做的题目也失分了，总是让他感到遗憾不已。其实，学生对待考试感到紧张和有压力是正常的表现。对于这种谈及与考试有关的话题时，产生的紧张、害怕的感觉，我们统称为“考试恐惧症”。考试时心理紧张是许多考生都会有的考场感觉，过度的紧张难免会影响考生的正常发挥，长此以往会导致考生惧怕考试，产生心理上的回避，更有甚者会引起肠胃不适，晕眩等敏感的身体症状；此外，过大的压力感往往会引起必然的生理反应，手心出汗、脸色苍白、心跳加快，莫名的紧迫感都会减缓思维运动的活跃性。建议广大考生，一定要学会给自己减压，平时进行适当的体育锻炼，养成良好的作息习惯，并可以做一些放松型的训练，比如深呼吸，首先深吸一口气，尽可能的屏住吸气，随后慢慢地呼出，呼出时间越长越好，来回往复做10到15次，这有利于缓解过于紧张的情绪。对于有考试恐惧症的同学可以时常对自己进行心理暗示，经常去联想与考场有关的事物，如考场的设置、座位的安排等，并可以对考试进行多次的模拟练习，计算考试时间，让自己去熟悉考试的流程和气氛，缓解慌乱的情绪。在平常的休息时段可以多听一些令人感到松弛的音乐，试着想想使自己开心的事情，同时也要注意劳逸结合。

五是重视学法，生活作息规律化。有的同学说，打开书复习，总想复习得面面俱到，但是总感觉有些知识点没有复习到，可让我具体举例又说不上来。一直要等到每次考试结束后，才知道原来这个知识点没有复习到。也有不少家长抱怨，自己孩子也有同样的学习困惑和日夜颠倒的作息不规律等问题。对于此种情况，考生在中考前每隔一个月就试着进行一次自身的学习状态比较。考生可以把各个学科、试卷题目上的各个考核大类按照某一个时间点进行分类汇总，把从第一次联考的成绩开始排列，直到最近一次考试成绩单列出来，从中总结出每一个部分大类成绩上升或退步的原因，为下一阶段的复习提供参考依据。利用这种方法，考生可以很清晰地看到自己在这一学科上的优劣势到底是什么，也不会无从下手复习了。此外，对于考生颠倒生物钟的现象，要改变这一习惯需要循序渐进的方式，不可太过着急。即使考生认为凌晨某一时间段自己复习的效率是最高的，也得纠正中考前的作息时间。考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术则得不偿失。

六是突出主体，家长包办不可取。“我们希望孩子报考本地重点高中，将来父母好照顾子女的生活。但是，一直乖巧听话的女儿却要报考千里之外的师大附中。为此，女儿最近还和我们赌气，不愿意跟我们多说话，让我们觉得很着急……”这位家长的说法其实不少家长都有同感。作为90后的考生，他们有着较为自主的想法，无论是从选择学校还是挑选就读高中的城市，都充分说明了他们有很强的自主意识。遇到家长与孩子意见不一致的时候，我希望家长首先自己要端正好态度，当好孩子参谋的角色。孩子的平时学习水平及发展潜力如何，特别是其成绩在班内处于什么水平、能录取到哪一类学校等问题，一般来说班主任老师心中都有个正确评价和估计。家长应该认真听取老师的意见，实事求是地指导孩子填报志愿。家长和孩子对于填报志愿时的矛盾其实是源于孩子和家长对于日后职业发展的不同理解。其实家长应该对各校的办学水平、师资状况等，至少要用半年的时间进行了解，然后从代课老师那里充分了解自己孩子实际的学习状况，和孩子做出充分的沟通交流之后，做出符合孩子日后最佳的学校选择。孩子才是主人，家长则应尽可能协助孩子和老师，适时地提出意见，当好子女的参谋。在孩子表达自己的见解和看法，家长可提出一些参考意见。