在我的印象里，俺家儿子就是世界上偏食最厉害的孩子了，肥肉不吃，偶尔吃上一两口青菜，至于他喜欢吃的水果嘛，更是少的可怜，米饭能吃上半碗，那还得时高兴的时候，其他的至于什么水饺面条包子，根本都是和他无缘。

儿子比同龄人都高出半个头，老公总是问：儿子，你不会是喝风长大的吧，这啥都不喜欢吃，怎么就能长这么高呢？

不过说他啥也不吃还是有点过分了，坦白说，我厨艺一般（还是有所保留，其实很差）。为了孩子吃饭，我真的是焦头烂额，不知弄什么东西给孩子吃，而且平时上班较忙，所以一般我都带儿子到外面去吃。现在的孩子大多爱吃洋快餐等垃圾食物，主要它胜在方便快捷，还比较美味，我儿子也不例外。可看着儿子日渐壮硕的臀部和腰部，我不禁为他的体重担心，这样很容易造成肥胖呀，而且听说肥胖还会造成孩子智力水平降低，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散！

我暗暗下定决心，即使赶鸭子上架，也要自己动手做饭！可是我既没那好厨艺，也没时间。灵机一动，决定去网上看看有没有速成之法。打开网页无意中看到家乐321食谱，面对孩子各种各样的饮食问题，家乐品牌倾情奉上321食谱，为宝贝们的日常饮食出谋划策。家乐321食谱由联合利华旗下资深营养师和顶级厨师作为强大后盾，针对孩子长不高、太瘦、小胖墩、没胃口、挑食、偏食、咳嗽、肠胃不好、视力差9大典型性问题，为宝贝们度身定制了多款均衡膳食食谱。家乐真是一个受欢迎的，关心妈妈的大品牌！我的心动了，仔细研究菜谱准备一试身手。

我最终选择了，简单又营养的猪骨菜泡饭。有菜有肉营养均衡，而且做法简单，适合我这种厨艺低段的妈妈。

配料

两碗水
猪肉50g
青菜50g
家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块 （辅料：米饭，白胡椒）

做法

1、小青菜切细丝；猪肉切丝用沸水汆烫至熟。

2、锅中放入两碗水（500ml），煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝，放入猪肉丝和青菜丝。
3、加入熟米饭煮约2分钟后盛出调入白胡椒粉即可。

当我端上热气腾腾的猪骨菜泡饭，儿子马上说：好香啊！吃的可起劲了，看着他狼吞虎咽的吃相，甜甜的笑脸和桌上自己精心准备的菜泡饭，那一瞬我突然觉得自己是世上最幸福的妈妈。

菜泡饭是我们南方人餐桌上的熟面孔，用高汤加米饭、蔬菜，尝起来很美味哦。我没有时间熬高汤，用“家乐浓汤宝”一样能做出美味又健康的汤底，剩米饭就来个华丽大变身！以前只会用浓汤宝做汤，现在发现用它做菜，做火锅锅底，煮面条等都很方便而且味道鲜美！它能够帮我烹饪出非常美味的菜肴。为我提供了多种口味和烹饪方法，总能提供新的东西去尝试~使每道日常菜肴都能被家人和孩子喜爱！我烹饪时，一家三口人的汤就用一块家乐浓汤宝，而且不再加入其他任何调味，这样能起到控盐控油的作用，既方便又健康！

都说完美女人身上要有三种味道，女人味、书卷味和油烟味，但是能够让油烟消失殆尽，厨房不再乱七八糟，营养成分又被完整地保留下来，何乐而不为呢！咱要做个能干的时尚妈妈！

刚才，看见有妈妈在问，还有没有其他偏食的菜谱可以推荐的，O(∩_∩)O哈哈~其实我这边有个小法宝，家乐321食谱小工具

http://app.reloadbuzz.com/tang/default.aspx?hmsr=blog&hmmd=&hmpl=&hmkw=&hmci=

里面有很多类似我上面做的那种简单又好吃的菜谱推荐，不光有偏食的孩子问题怎么解决，家乐还很用心的帮妈妈们都想好了其他各种孩子的成长问题，像太瘦的孩子，其实营养均衡的百烩小牛汤就非常管用，没胃口总是不肯吃的孩子，色香味俱全的罗宋汤就是制胜法宝啦！具体更多我就不一一赘言了，妈妈们可以自己去看看，记得好东西要多多分享噢！