“粘人”是小朋友们的通病，要让宝宝脱离对“被粘人”的依赖，妈妈可以有计划地分4步走：

第一步：提前打“预防针”
　　要让孩子接受一个既定的、不能改变的事实，那就是“外婆要走了”！最好找岀日历，每天比划着日子给他看，只有当宝宝不断地听到看到这个“要走了”的信息，他才会现实地去“听”，这是让宝宝接受的前期铺垫。

第二步：提前做情感工作
　　找点与回家有关的故事来讲给宝宝听，让他理解：“外婆有自己的家，要回家一些日子，但不久还是会回来陪宝宝玩的。”同样在日历上画岀来，反复比划给孩子看外婆再回来的日子。有去有回的概念是需要父母给予宝宝的。

第三步：为外婆找个“替身”妈妈

　　在这段时间内，妈妈要有意让宝宝与外婆有越来越多的分开的时间。刚开始分开较短，慢慢变成一个下午，一个晚上。每次离开前告诉宝宝：“外婆要出去一下”；回来时要告诉宝宝：“外婆回来了”，让孩子相信外婆离开和返回是可能的。同时，可以询问外婆经常带宝宝去哪，和宝宝玩什么游戏；也可以观察宝宝最喜欢和外婆干什么事情。然后，渐渐地由妈妈成为外婆的“替身”。

第四步：拉近与外婆的地理距离

　　当外婆真的离开宝宝后，妈妈可以用一切能联络到外婆的方法，让宝宝感到“外婆其实就在身边”。电话是最通用的方式，有条件的话可以用视频聊天，让宝宝能看到外婆的影像。如果实在不能做到适时联系，可以拿外婆与宝宝的合照来回忆一些趣事，让外婆寄些近照，趁机让宝宝了解外婆的近况。

　　以上这些步骤都是奔一个目标而去：帮助孩子知情，以提高他的安全感。孩子独立与否，首要关键看父母有否帮助孩子独立的正确意识和方法。

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