如何增强孩子的自信心(十大技巧)

    站在家庭系统的观点来看，父母或照顾者常是影响孩子最深刻和关键的人，父母对待孩子的方式，以及家庭的关系互动模式，常常对孩子的性格、情绪和行为模式有重要的影响。我想所有的父母都会期待孩子是充满自信的，是能预期自己会成功的、觉得自己是有能力的、内心怀抱着理想、尽心尽力完成任务和责任、坚守所做出的承诺、主动积极的人生态度、看重自己的价值、维护自己的应有权利、勇于尝试和把握机会、主动表达自己的感受和想法、接受别人合理的批评。

  首先，我先从父母在家庭生活当中如何作，能帮助孩子学习更有自信。

1.给予适当的责任或任务，相信他能负责任完成

  自己完成作业、组合玩具、家庭事务，要考虑孩子自身的能力和限制

2.赞赏他对家庭和家人的贡献

  具体说出这项行为对别人的正面影响

3.征询他的意见或提议，并给予肯定和接纳

  鼓励他的参与在家庭和他个人的事务和决定

4.接纳他的错误或失败

  允许失败，和他一起讨论错误或失败的原因，并如何做出改善

5.强调孩子努力过程

  而不只看重结果或成绩

6.将孩子的缺点化为优点

  善用孩子的优点，发掘孩子的潜能，如内向孩子的深思熟虑、外向孩子的善于人际关系

7.信任孩子的判断力

  在穿着、交朋友、生涯规划、家庭采购上面

8.正面的期待

  注重在想要的而非不想要的，产生正面的预期

9.用不同的角度来看事情和帮助孩子

  能从挫折中获得益处和经验

10.提升孩子社会技巧

  解决问题、情绪管理的能力

    其实，有些父母在亲子关系当中，做出一些有意或无意的行为，使孩子感到挫败、低自尊、低自信。

我列出了降低孩子自信的七种方法。

1.过度强调外在表现

  例如名次、蠃得比赛或选上干部，而不是强调内在态度和品格，如认真、负责、诚实

2.将他和别人做比较

  常拿他和别人做比较，如：兄弟姊妹或朋友，他会感到泄气和不如他人

3.期望过高或过低

  设一个他短期(甚至是永远)没有办法达到的目标或要求，他会感到挫败，甚至放弃努力

4.经常贬低或轻视孩子

  带着怀疑的眼光

5.对孩子过度保护

  孩子没有尝试和冒险的机会，缺乏成功经验，会怀疑自己的判断，造成畏缩、害怕犯错

6.父母经常感到自卑

  父母情绪和行为模式对孩子产生示范作用，觉得一生没有什麽成就

7.批评孩子的外貌

  体格、外表或发育问题

(许见声。*本篇文章仅提供个人参考，未经作者许可，请勿引用或转贴）