《修复人体的“承重轴”》关键词：关节炎，滑膜炎，骨性关节炎，骨刺，护膝，直腿抬高，膝关节置换

    专家：曲铁兵  中国康复研究中心北京博爱医院关节病诊疗中心主任

    今天一开始专家便为我们带来了这样一个真实的病例故事：看上去很精神的刘女士患上了一种令人行动不便、痛不欲生的疾病，随着她病情的加重，刘女士在家中的生活都显得困难，下地走路也只能靠坐在凳子上，用双脚一点点的挪动，僵硬疼痛的折磨使得她最终完全无法行动。专家指出，带给她这些痛苦的背后元凶竟然是源于我们人体的“承重轴”损坏了！而由这个“承重轴”的损坏引发的疾病，已经超过了心脑血管疾病和癌症的发病率，在我国40岁以上人群，拥有超过一亿的患者，并且年龄越高，发病越多。如何全面破解让人生不如死的病痛？三大误区、三种方法究竟是什么？欲知详情，敬请关注《养生堂》特邀中国康复研究中心北京博爱医院关节病诊疗中心主任曲铁兵，为您带来的《修复人体的“承重轴”》。更多内容请点击:http://www.btime.com/btv/btvws_yst

    专家指出，骨性关节炎在所有类型的关节炎中占到了90%，而膝关节的骨性关节炎尤其青睐老年女性中的肥胖人群，其次是肥胖的老年男性和瘦弱的老年女性，并且家族因素的影响也很重要。高危人群要想不发展为节目中刘女士那样痛苦的程度，早发现早预防很重要！如何做到早发现呢？专家在现场也给出了老年骨关节炎的四种早期现象。

    如何预防骨性关节炎的发生？专家也为我们带来了三大误区和三种终极解决方案。其中，老年人佩戴护膝要根据不同身体条件和运动方式进行选择。普通的护膝只适合日常生活中使用。而最有效的保护膝关节的运动就是直腿抬高，专家建议患者，每条腿每天做200次，可分多次完成。

    专家指出，由于骨性关节炎的发展是不可逆的，所以一旦发展到晚期只能靠关节置换手术治疗。不过，如今这个手术已经发展为微创手术，就像给损坏的关节面打个补丁一样简单，并且患者的术后感受也会非常良好。