您知道人的腿脚像嘴巴一样，也是可以吃药的吗？您知道对腿部的穴位和反射区进行药浴泡洗，等同于给五脏六腑洗澡吗？中国自古以来就有不少关于腿脚与健康的俗语，比如“人老腿先老”“睡前洗脚，胜吃神药”。小到失眠，大到糖尿病，您想拥有一套属于自己的防病秘籍吗？《养生堂》携手“京城腿疗第一人”东直门医院推拿疼痛科主任刘长信，提出健康绿色的“吃药”新法——《吃药用腿部用嘴》。

    一到秋冬季节，很多人都会得上感冒，其实我们每个人的身体上都有预防感冒的疫苗，到底“疫苗”在哪？我们医务人员又做了一个实验，将一个人的双腿泡在 0° 的水里几分钟后，他的鼻黏膜血管就会收缩，血流变得缓慢，抗菌能力也随之减弱。鼻中经常存有的致病菌就会活跃起来，就容易发生感冒。同理，若将双腿放在温热水里，鼻黏膜的血流就会畅快，就不易感冒。这不就相当于打了感冒“疫苗”了吗？！

感冒前有这么几个典型的症状。

1. 后背发凉、发紧。

2. 无明确原因的突然疲劳。

3. 鼻子不通气，前额发紧。

    大家一感冒，可能都会吃感冒灵、新康泰克、阿莫西林之类的药物。这些药物对于一般的感冒还是有效的。但对于中老年人来说，最好能尽量少用不用药物治疗感冒，因为药物对胃肠有刺激作用，加上药物的毒副作用，给本身就很虚弱的老人增加了负担。不吃药怎么办呢？就用腿疗。无论是预防感冒，还是治疗轻度感冒，效果都非常好，而且对于老年人没有副作用。