刺血中医传统的疗法，西方早期也很崇尚放血疗法。对于治疗上火，退烧和降血压有很好的效果。但刺血的位置和出血量都是有讲究的，而且上火还分为实火和虚火，专家会在节目中教您如何分辨实虚火，手把手教您刺血的方法和穴位，还会有观众现场在专家拇指的少商穴进行刺血演示。《养生厨房》教您制作消炎去火效果很好的凉拌鱼腥草，怎么做才能去除难闻的鱼腥味，炒辣椒的时候放一点点盐就能去除呛人的油烟味。更多精彩就在《养生堂》