冰箱型的舌像有什么特点呢？

1.舌质淡紫或淡暗紫

2.苔薄白润滑或厚腻者

此型人群属气滞血瘀阳气虚者，舌淡紫，苔薄白润滑。

舌淡是阳气虚极，舌淡暗有瘀斑是阳气虚极且有瘀血之征。

舌淡苔白润滑是气虚寒湿，舌淡苔薄是为阳气虚而致津亏液燥。

舌尖边有暗紫瘀斑即为血瘀，有暗蓝色斑亦为瘀。

此类型之人群的养生要点是：温通温补，适宜运动！

这一类人适合食温而有补的的干果如板栗、核桃，桂圆以牛羊肉类。

五子养生粥可以介绍给大家，

板栗、核桃、南瓜子、芝麻、花生适量打成粉，每日早晚吃一勺，可以改善虚焊的体质。