9月9日播出:不求吃好但求吃对(12)

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养生白芍生麦芽桑葚健康 |
分类: 节目预告 |
肝病
白芍具有养血柔肝、缓急止痛等作用。古人说它“补血益肝脾真阴,收肝气之恣横。”是肝病的药食两用佳品。
麦芽也对肝病有很好的辅助治疗作用,中医里有一道生麦芽白芍汤,适合大部分肝胆病人服用。
材料:用生麦芽30克,白芍12克,生甘草5克,
做法:把三种药洗净,放进砂锅里,加适量水,水开后慢火煎煮15分钟,取汁。
用法:一日喝完,连服2月。
功效:可以疏肝解郁、养肝柔肝、还有助消化的功能。
桑葚麦冬汤,
材料:用桑葚10克 麦冬10克 沙参10克白芍12克枸杞15克。
做法:把这些药洗净,放入砂锅,加适量水,煎煮20分钟左右,取汁。再加水煎煮取汁,两次的药汁混匀,
用法:一天喝完,一日一次。
功效:有补益肝肾的功能。
姜良铎教授为腹水病人推荐了一道千金鲤鱼汤
主料:一条一斤左右的鲤鱼,生黄芪30克,赤小豆30克,冬瓜皮30克,猪苓30克、带皮的生姜适量。
做法:我们先把鲤鱼除去内脏和鳃,不用去鳞和鱼骨,放入葱姜,将以上中药放入布包内,与鲤鱼同煮,熬到鱼肉呈现出胶质状即可。
(特别提示:如果实际中一斤左右的鲤鱼不好买到,也可用鲫鱼,或者用精细的羊肉代替。)