更年期是我们中老年朋友中始终离不开的话题，女性更年期的问题更是尤为突出。那么如何弄够顺利的度过这段特殊时期？如何才能健康的度过第二青春？从今天开始，我们每周六的《养生堂生命生育生活》会连续6周，为您请来北京中医药大学国医堂医院的魏雅君教授，为我们讲解更年期的养生方法，从各个角度，为您深刻剖析。

在我们大家的认识当中，更年期可能只是属于40~50岁左右的女性，在本期节目中，魏教授特别为大家敲响了警钟。提醒您，通过临床研究表明，女性更年期已经有相当一部分提前到来，她们当中最早的出现在30岁左右的女性身上。更年期的提早到来时由于很多原因造成的，比如手术，盲目减肥，等等。在各个年龄段，出现更年期的症状也不尽相同。

在节目中，魏教授特别告诉我们，番茄有着非常大的功效，它里面的抗自由基成分，可以帮助人们延缓衰老。处在更年期时期的您，是否出现了精力不足，肾虚一系列的症状？

那么下面的几个小方法，在医生的指导下，也许能够帮助您快乐的度过更年期。