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会吃才健康（5）

6月17日 17：45播出

每一个季节里，都会有对应的容易引发的疾病，比如说感冒。感冒最害怕的是传染，有很多人，流感躲不了，每一次流感它都能被传染，但有一些人就不被传染。

孔老师讲述了中医对于感冒的传染性和非传染性怎么样来界定

中医有一句话，叫正气存内，邪不可干

应该从两个方面讲，一方面它有些感冒，本身不具备传染性，还有一方面，你本身你正气虚了。中医是这样。中医没有感冒这个词。我们把感冒统称为外感。那么从人接受外来之邪，还有两个感受途径，一个感受途径是从皮毛而言。一个感受途径是从口鼻耳，一般而言，从口鼻耳入的，是具有传染性的。从皮毛而入的，一般而言，也没有传染性。

孔老师在节目中带了一个感冒的方法。

感冒方用鲜苇根，

栀子桑叶与黄芩

连翘瓜篓同知母

薄荷通草与金银。

孔老师认为我们要为了预防暑湿感冒，我们可以吃点什么像红豆、绿豆，这都有清热利湿的作用，那么到了夏天，我以为是以绿豆为好，

  我感觉我最近火大了，得，我多吃点绿豆。我感觉我最后湿重了，那么我加一些红小豆，凡是化湿的，你都可以用。你看我们在这里面也有，包括西瓜翠衣

    主持人：西瓜翠衣就是西瓜皮。但是得把外面那个绿皮先剔了。

    孔令谦：西瓜翠衣如果要加上比如冬瓜、丝瓜，冬瓜和丝瓜特别适合中老年人，肾湿利窍，非常好的食品，

    孔令谦：这个扁豆花像这个荷叶，就是鲜荷叶、鲜扁豆花包括西瓜翠衣，还有丝瓜皮，这些东西实际上是《温病条变》的一个处方，叫清络饮

     节目中孔老师为您特别设计了一个食疗小方，是从以上的“清络饮”中引申而来的，制作简单，材料易得。叫清热化湿汤，只要成份是丝瓜、绿豆、红小豆、西瓜翠衣。共同熬水，将其汁代茶饮。

注：片中所讲述药方请务必在医生指导下使用！