我们常说人有七情六欲，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象。但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，就会使脏腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生。七情做为致病因素，有别于外感六邪从口鼻或皮毛入人体，而是直接影响有关的脏腑而病。

贺娟，医学博士，北京中医药大学教授，中华中医药学会内经学分会秘书长。20余年来，不仅从事《黄帝内经》的教学研究，更有医疗实践相结合，并致力于将《黄帝内经》对生命与疾病的认识应用于实际。

贺娟教授做客《养生堂》，以深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识解读七情和脏腑之间的关系，为您铺就养生之道。

2009年1月12日播出别让怒气伤了身（1）

情志太过也可以导致身体上的疾病，怒则气上，导致人体气血上逆，还可以伤及我们的肝脏，大部分绿色的蔬菜都有清肝泄火的作用。

2009年1月13日播出别让怒气伤了身（2）

大家经常都会生闷气，经常会有一些事想不开，郁怒会导致气淤，那我们应该怎么样处置生闷气呢？贺教授教您一个简单易行的小窍门。

2009年1月14日播出话说恐惧

我们生活当中，恐惧的事情，各不相同。恐为肾之志，会导致气下的一种症状。患了恐惧症怎么办？心理治疗最重要，还可以选择六味地黄丸或鹿茸一类补肾的药物辅助治疗。

2009年1月15日播出惊心动魄

生活中“惊”往往和“恐”联系在一起，但是两者有联系却也有不同，惊则心无所以依，神无所归，虑无所定。中医治疗惊吓的一个心理疗法叫做惊者平之，使其慢慢地接受这种刺激。

2009年1月16日播出不要悲痛欲绝

在七情当中我们最难摆脱的、最难跨越的就是悲这种情感。悲哀过度会伤肺，还会出现神智恍惚、反映迟钝等问题。悲则气消，可以用以情治情的方法来应对悲伤过度。

2009年1月19日播出心灵的杀手—忧郁（1）

忧郁的产生是有一定先天体质基础的，气淤体质的人更容易受到忧郁情绪的困扰。忧郁情绪还可以换化成身体上的症状，被称作“隐藏起来的忧郁”。

2009年1月20日播出心灵的杀手—忧郁（2）

抑郁症是精神类疾病之首，有两类人容易罹患抑郁症。如何避免抑郁症的发生？关键是摆正自己的心态，学会放弃。

2009年1月21日播出思虑别太过（1）

思考的时候如果伴有顾虑、焦虑，那思也会成为致病因素。思则气结，会直接伤及我们的脾胃，让人谈之色变过劳死，也和思虑过度有着密切的联系。

2009年1月22日播出思虑别太过（2）

焦虑症的发病率仅次于抑郁症，多数的焦虑症都是由思虑过度引起来的。“酸葡萄甜柠檬”的心理调节方法可以帮您摆脱焦虑情绪的困扰。

2009年1月23日播出乐极会生悲

九气都可以为病，喜乐过度会导致人体气机的涣散。酸味食物可以有效的治疗喜乐过度引发的疾病，专家小绝招让您欢乐过春节。