标准体重是以身高为基准的体重，最早于1978年由WHO推荐，常用来评价肥胖。

    男性标准体重（kg）=[身高（cm）－80]×0.7

    女性标准体重（kg）=[身高（cm）－70]×0.6。

    另一种新的标准体重计算公式是：标准体重（kg）=）=[身高（m）]²×22。

    国内不少资料认为较为简便的方法是借用布罗科（Broca）指数计算标准体重，即：

    男性标准体重（kg）=身高（cm）—100

    女性标准体重（kg）=身高（cm）—105。

    超重（overweight）是指体重超过标准体重，通过标准体重可以评价超重与肥胖，其公式为：

    肥胖度（%）＝（实际体重－标准体重）／标准体重×100%

    一般认为其值为±10%为正常体重，＞10%为超重，＞20%为轻度肥胖，＞30%为中度肥胖，＞50%为重度肥胖。

    体重超过标准体重并非就是肥胖，如举重、健美、投掷等项目的运动员，肌肉发达，其体重超重往往是瘦体重（去脂体重）增加而非脂肪过多所致。