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楷体gb2312荷叶饼早餐懒觉 |
分类: 懒妈厨房 |
天知道,我有多么喜欢睡懒觉啊,可是,没有机会了!
荷叶饼,胡萝卜炒芹菜,煎鸡蛋,萝卜鸡汤,小香蕉。
蔬菜类可自己选择喜爱的蔬菜,我用胡萝卜一是雯爱吃,二是对视力好。胡萝卜也可和芹菜凉拌,但过油炒一下,可以释放大量胡萝卜素,有益健康。
鸡汤,头天晚上的晚餐,早起加点白萝卜片热热,白萝卜清热润燥,助消化,雯夜里有点干咳,吃了正好。
荷叶饼,头天晚上蒸好的,方法如下图:
荷叶饼做法:
1、酵母用温水化开,倒入面粉中,加少许牛奶,和成光滑的面团,在30度左右的温度里发酵。
2、将醒好的面团分成合适大小的剂子,逐一揉匀,压扁擀成面饼,抹上香油。
3、将面片对折,用工具压出花纹(我用齿纹水果刀压的纹路)。
4、入锅中,醒发10-20分钟左右。
5、锅开后,蒸12、3分钟即可。