职场如何拒绝别人，这其实是一种智慧，很多人没有勇气拒绝，感觉不好意思，尤其是拒绝了领导就更是如此了，因而，如果想要继续保持与对方的良好关系，就必须做好拒绝别人后的消毒工作，防止因为拒绝而得罪上司，今天我们就来谈谈职场中如何拒绝上司不合理的要求：

职场中赞扬肯定法就是先给对方带高帽子，让对方产生一种荣耀，把他架上去，赞扬上司是如何的体谅下属、通情达理，再举出身边不会管理的领导的例子来对比，然后再把拒绝说出口，这样上司心里不会不舒服，和这种明知不合理而提要求的上司共事，就要采用这种策略。

职场中当你不想正面拒绝时，就不妨采用所答非所问的方式，选择一个与原话无关紧要的话题作答，把这个问题绕过去，不要正面回应，这个时候，装傻的能力就比较重要了，表现出完全不明白他在说什么，用答非所问的的方式换一个与原话题无关的话题作答。

缓兵之计是解决棘手问题的上策，既不得罪领又体现了自己的沟通能力。这个就像做销售时，很多客户都会说这么一句话，我先看看或者是我先考虑一下，如果合适的话我再联系你，这样的一个换从能够减小正面说出来的不适，如果他没有联系你就已经是表明了态度，这个时候即使你联系他也改变不了他对决策。

职场中当不好拒绝领导时，你就可以采取开外销的方法，缓解拒绝领导所产生的尴尬，因为生硬的拒绝不合适，那么就在玩笑中告诉上司这个事情我做不了，比如你可以说：“你让我上刀山下火海眼都不会眨一下，但要做这个事情真是要了老命了”等等类似这样的话语，在轻松地氛围中，用诙谐的语言拒绝上司的不合理要求。

我们经常说世事洞明皆学问，人情练达即文章，在职场中学会说话是一门很重要的生存智慧，他可以让你沟通顺畅的同时，也可以让你减少很多矛盾冲突，少树立很多敌人，当别人和你意见不一致的时候，你也可以通过良好的沟通方法让他暂时顺从你的意见，那就离不开这些高超的洗脑沟通技巧。