暑假为孩子积蓄能量让妈咪爱呵护健康

标签:
育儿营养健康成长记录亲子时光妈咪爱 |
分类: 辣妈妙招 |
文、图/我心依然dd
上周带孩子去海边了。这是今年第一次带娃去海边玩。
孩子吵着要下水,要我说不超过32度是不可以下水的。但是海边的孩子还是习惯了亲近大海,心想这二十几度的天气,下海的话还不得冻坏了啊。不过两个孩子都吵着要下水,说实话我一直非常揪心怕豆子感冒。本来这孩子就怕凉,之前整个夏天都没怎么吃过冷饮,今年算是放开了一点,也不过只吃了两三次冰激凌而已。
我先下水试了试温度,冰的马上就逃回来。劝说豆子不要下水了。万一感冒发烧了可不是闹着玩的。但是豆子不依不饶。一个劲的说我最近不是很好吗,阿姨们都说我个子也长高了,体重也增加了一点,大家都表扬我很壮实呢。保证不会感冒的等等不断的央求,我也只好现买了泳衣。去年还是穿10号泳衣的,今年穿12号都有点小了。这几天有妈妈看了豆子的照片说豆子怎么瘦了呢。其实大家看到的不是豆子瘦了,而是这丫头长高了很多。下个月出游的时候,估计可能要补半票。再也不能堂而皇之的不买票上火车了。话说又跑题了,我担心了一下午怕豆子感冒。尤其还吃了一些生冷的食物,更揪心的是海水浴场冲澡的水全部都是凉水,两个丫头在洗浴间里叽哩哇啦的乱叫,凉死啦凉死啦,吵得大家不得安宁。这下我想丫头从来没这么大胆过,平时都是精心呵护着,因为一不小心丫头就会感冒咳嗽起来,让我抓狂。
其实对丫头的担心不是没有缘由的,就上学期期末考试前一阵子,很明显的感觉丫头精神头不高,食欲下降。当时还想小屁孩上个学还有什么压力呢!本来饭量就不太大,这下早餐就只能吃一口就上学了。连续一段时间都为吃早饭跟她横眉立目的。说实话正值期末我真的很着急,但怕什么来什么,终于在期末来临的时候丫头发起烧来了嚷着肚子痛,大夫说是肠胃感冒让吃清淡或者只吃米粥。折腾了几天小脸儿都瘦了一圈,虽然考试的结果语文英语还不错。数学就别提了。这可是小丫头的第一个学年呢。但是我还是以身体是革命的本钱来安慰她,给她减轻压力的同时,还是继续给她服用妈咪爱益生菌,俗语说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。丫头虽然没有饿得慌的感觉,但是饭吃不好,抵抗力肯定不行,体质也不过关。
话说从上次感冒开始重新服用妈咪爱益生菌,已经有三周了。丫头比放假前食欲好了很多,貌似也有点长肉肉。体质这东西是看不出来的,但是去海边挨冻的那天回来,我没下水在岸上坐着都被海风吹感冒了,人家小丫头竟然丝毫没事,晚上照样回来骑自行车,第二天照样去夏令营。这些天我彻底服了,尤其是爸爸只教了一天骑自行车,人家竟然学会了,每天傍晚疯狂的在楼下骑车玩耍。
今天下大雨,给丫头也穿少了,因为我要陪大宝去购物,所以丫头就让胡妈一起带着,一直担心她会冷,下午胡妈送回来的时候,问她有没有冷到,丫头说这样正好很凉快,一副精力旺盛,完全不像夏令营忙活了一整天的样子。晚上又吵着下去骑车,我担心她会累,就没答应。最近这丫头确实有点疯劲儿十足,精力过剩的样子。古筝也不练了,每天夏令营回来净想着骑车疯玩,不下楼的时候,就在家玩粘土捏了N
多看不懂的人物和动物。而且捏泥人竟然能够很专注的捏一两个小时。注意力真是了得!每次我做好饭准备喊她的时候,看到她专注认真的样子,突然就会想起看过的一篇培养儿童注意力的好文来,说孩子专注于一件事的时候,家长不要干扰或者经常性的打断。
但是最近丫头的注意力能集中很久,想来之前注意力不太集中,可能是体质弱的问题吧。并不是注意力不集中的孩子都是习惯不好,或者态度不好。妈妈更重要的是要发现孩子体质方面的问题,适当的给孩子补充一下能量和营养。保护好孩子的健康,而不是因为孩子注意力不够好去训斥他,责骂他。
今晚吃饭的时候还跟一个健康管理学的老师探讨了益生菌的问题,他说不仅小孩子要经常服用益生菌,成年人同样需要。看来我给丫头服用益生菌不能随便就停了,每天早餐喝奶的时候一起服用也非常方便,不过我这个猪脑有时候记不住,就经常给忘了服用,现在丫头长大了一点,每天早上冲奶的时候都会提醒我,让我别忘了给她加上妈咪爱,还甜言蜜语的说这就是妈咪对她的爱!
其实每个妈妈最大的心愿,就是孩子健康的成长。在健康的基础上,才能够谈及学习以及生活的能力。尤其暑假生活开始,虽然很难控制孩子疯玩,但适当的给孩子补充营养保护孩子肠道健康,增强免疫力,还是很有必要的。毕竟暑假除了放松,还需要积蓄各种能量,来迎接新学期的各种挑战。