新妈妈在月子期间可以看电视，但要有节制。要保证能有足够的休息时间，这样对身体的恢复才有好处。

1、新妈妈看电视时要注意距离和姿势。在安放电视时，高度最好略低于眼睛直视的水平线，使新妈妈的头保持在最舒服的状态。距离不要太近，与电视的距离是电视机对角线5倍就可以了，太近对视力会有影响。在看电视时，新妈妈可以每隔半个小时让眼睛休息休息，看看窗外或是家中的绿色植物，减轻视觉疲劳。

2、新妈妈在哺乳时不要看电视，因为这会影响母亲和宝宝间的交流。而且在看电视时母亲的思维往往会被剧情左右，会影响乳汁的分泌。

3、新妈妈看电视要有选择。可以找一些情节轻松愉快，或是节奏舒缓的节目观看。这样可以令紧张的情绪得到放松，有助于保持良好的心情，对泌乳和预防产后抑郁症都有很大帮助。那些带有强烈刺激性的片子最好不要选择，它们会对神经产生影响，有碍子宫恢复。看电视的时候音量也要适宜，强烈的声音对新妈妈的精神也会产生一定的冲击。