文|潘昕

摘自|《坐好月子不留病》

在冬季，新妈妈的皮肤会因为寒风、冷水和室内暖气等交替影响，而使微血管收缩，养分便不能充分地输送到皮肤。同时，汗腺和皮脂腺的功能减弱，分泌减少，皮肤因缺乏滋养而变得粗糙，容易产生皱纹，肌肤异常干燥，缺乏弹性，甚至有破裂的现象。这种情况对于干性皮肤的新妈妈而言，更为明显。

该如何护肤呢？

冬季是新妈妈皮肤休养生息的最好时机，及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维生素E、纯植物制剂等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。与此同时，新妈妈还可借助按摩促进血液循环，可以每周进行两次简单按摩，使养分能充分送往皮肤表层。

冬季天气冷，毛孔收缩，易引起污垢阻塞，因此新妈妈在此季还应注意皮肤清洁。但此时应减少用热水洗脸的次数，因为过多使用热水洗脸容易使皮肤失去油分，应该选用较温和的洁面乳。平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水分和营养。外出时搽上防护保养品，减少冷空气、冷风对肌肤的刺激。自然美丽的肌肤应随着四季变化而精心照料，以增加其对气候的适应能力，使肌肤长葆青春。

新妈妈产后食物美白方

材料：葡萄柚1/2个，凤梨100克，苹果100克，柠檬1/2个，蜂蜜少许。

操作：葡萄柚压汁备用，苹果、凤梨榨汁后，加入葡萄柚汁调和，之后再加入柠檬汁和少许蜂蜜调匀即可，可依个人口味酌量加减。

美人护肤汁

材料：苹果200克，牛奶250毫升，香瓜50克，蜂蜜少许。

操作：香瓜和苹果切成适当大小，放入榨机内榨成汁，盛起果汁后，加入牛奶及适量蜂蜜调匀即可。

 唯有高品质服务能抵御时间的侵损

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