曲黎敏谈养生（二）

    把人做好了就是养生。

    凡不空的，就会生病，而此病，非医药能解。

    快乐过度就会心神散乱，哀愁过度就会伤肺伤胃。

    和喜欢的人在一起，做喜欢的事，就是养生。把旺盛的精力和时间花在美好的事情上，就是养生。

    善不仅仅是利他，而是在利他的同时也温暖了自己。一想到自己还有能力帮助别人，心里就幸福，这就是养生。

    一些得病的人会焦灼于病名和症状，会过分地依赖别人（比如医生）来为自己解除困境，而没有耐下心来去探究自己糟糕的心境和生活，而所有的过去，才是导致你当下困境的真正原因。凡外求，都是人生的误区。

    所有的病都跟人性有关。你虚伪，你好强，你好与人争，你追求完美，你生活没有情趣，你好生气，你爱发脾气------你准生病。所以，所有的病都要靠修心来治，靠改变生活方式来改善，靠生活情趣来调理。

     药治不好你的病，因为药打不开你的心结。你的病都是心结造成的，都是你的人际关系，你的生活方式，你的情绪造成的，这些问题，药是管不了的。因此得病后的第一要务，不是去找医生，而是要反思自己，我的生活状况哪里出了问题，夫妻关系、人际关系、思想情绪有什么问题，这是至关重要的。

    小病在于休息与治疗；大病在休息与治疗之外，还要剔除“贪嗔痴”。医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心与养神。如果医药、食物能解决人类的全部问题，这世上就不会有哲学和宗教。这也是我所有书籍“重道不重术”的一个关键。总之，要想“离苦得乐”，还要内心的觉悟。