加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

好浓、好营养——玉米浓汤

(2012-10-17 15:14:26)
标签:

杂谈

玉米浓汤

西式浓汤

香甜美味

营养丰富

分类: 吾菜吾汤

这是我第一次做西式汤,当我把煮好的汤端上桌,朗朗兴奋地大叫起来:“妈妈,我知道这是什么汤了,批萨汤,呵呵!”孩子的想象力真丰富,不过朗朗也没有说错,这些材料确实是我做批萨时常用的。与慢火细熬煮出食材中精华的中式汤不同,西式浓汤的特点则是把食材打碎融入汤中,各种材料与汤水交融,所以西式浓汤在口感上也就更香浓些。天气开始变凉了,来碗香浓的汤给自己增添多点热量,暖暖身吧。好浓、好营养——玉米浓汤

玉米浓汤

 

材料玉米粒 300克 洋葱 30克 牛奶250ML 西式火腿 50克 青豆 50克 黄油 30克盐适量

好浓、好营养——玉米浓汤

做法

  • 1.洋葱切成碎粒;玉米洗干净,用刀取出玉米粒(也可用玉米罐头);西式火腿切成小丁。
  • 2.黄油放入平底锅中,以小火慢慢加热至熔化,转大火,放入洋葱碎爆香,然后放入玉米粒,翻炒均匀后加入100ml冷水,煮滚后关火。
  • 3.将炒好的玉米连汤倒入搅拌机中,再倒入牛奶,一起搅打成玉米汁(滤渣)。
  • 4.将搅打好的玉米汁倒入煮锅中,大火煮开,加入青豆和火腿丁,继续煮3分钟,加入盐调味即可。
  • 好浓、好营养——玉米浓汤
    香甜美味的玉米浓汤,饭量少的MM喝一碗,足以好浓、好营养——玉米浓汤


    小贴士

    • 烹调西式浓汤时一般使用的都是黄油,如果你很喜欢黄油的香味又不计较它的热量,就选它好了。如果你想尽量减少热量的摄入,那么可以选择橄榄油代替黄油。(我和朗朗似乎不大喜欢黄油,下次改色拉油试试,但是朗爸却非常喜欢,对这道汤赞不绝口)
    • 西式浓汤使用的都是鲜奶油,如果没有鲜奶油,完全可以用鲜牛奶代替。


    好浓、好营养——玉米浓汤

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有