我挑出这一封邮件来回复，是因为最近类似的邮件积攒太多了，如今的人们好像都在沉迷于三角恋情无法自拔似的，这是一种苦楚而凄美的情绪，满足了人们为真爱、孤独、诚实、恐惧、懦弱而拼命挣扎的纠结感受，人们已经对这种情绪非常上瘾了，看看那些热播的电视连续剧就知道了。

   “我刚认识了一个男朋友，我在北京，他在上海。刚在一起三个月，但见面的时间加起来才10几天。刚开始我们很好，他人品不错。但是最近，他情绪很不好。我问他怎么了，他说之前的女朋友一直在找他。那个女孩是他的初恋，之前很爱她，在一起了一年，住在一起过。但是那女的后来突然莫名其妙消失了，也没明确说分手。等他跟我在一起之后，那女的又出现了，经常跟他打电话，见面。现在他到青岛出差，前女友天天打电话。他放不下她，但是对我又有感情，所以很为难。上个周末来北京，甚至跟我说分手，说不够爱我。我很痛苦，但是觉得我们之前是有感情的，所以我不甘心就这么放手，一直在坚持，我什么都可以不在乎，只要他跟前女友不要再联系，我想问，他是什么心理啊，难道对初恋就这么放不下吗？我还有没有必要去坚持呢？
PS：我周末去青岛跟他见面了，感觉挺好的。但是一回到北京，我又担心他跟前女友见面”

亲爱的，

    他是什么心理不重要，如果把他的心理分析透彻就能解决问题的话，那么天下所有的心理学专家都不会为情所困了，但我可以很负责任的告诉你事实一定不是这样的。所以，他为什么不能放下初恋、他如何才能处理好这摊子关系，都是他的事，不要尝试去控制和左右他的任何想法，这些都是徒劳的，就算短期内有效果，就算他暂时回到你身边，问题都只是被掩盖了而已。所以，从现在开始，请把注意力放到你自己的心理上来。

    从一种非常客观和理智的角度上来讲，爱一个人其实是跟对方无关的。爱他并没有给你任何权利要求对方也爱你。所以，如果你真的爱他，就请在完全尊重他的选择的前提下，做你能做的事情。就算他的选择是维持这种说不清道不明的三方关系（他也许自己也不愿意，但事实是他正在这样做，这也是他的一种选择），就算我们都很清楚爱情当中最伤人的就是这种纠缠不清的关系，但也请你尊重这样的选择。然而尊重并不代表接受，请你牢记这一点，所以什么叫做“做你能做的”，就是保护好自己，不要去控制对方也不要允许对方的行为和情绪、偏好控制了你。

    那如何做到呢？你问我有没有必要再坚持下去，我会问你这里的“坚持下去”是指坚持什么？坚持爱他吗？你当然是爱他的！如果我要让你不爱他，你能做到么？这是很荒唐的，爱一个人怎么能突然一下就不爱了呢？爱怎么能控制得了呢？

    坚持这段关系么？这倒是其次的，除非你们靠着维持一种关系而生存，但那不是爱，那是生意。否则，为了一段关系而深深地伤害彼此，这种事情值得么？所以在我看来，关系本身只是一种形式，人不要为了形式而活，那样的生活太死板太没有活力，人要为了“生命力”而活，这种生命力不是关系给的，是爱给的。

    “做你能做的”，就是在不让自己痛苦的情况下去爱他。因为当你痛苦的时候，你无法真正爱一个人，你更想要的是得到对方的爱而让自己不再痛苦。所以在接下来的日子里，你要对你们之间的互动关系保持高度敏感的观察，当你感到痛苦的时候，请马上调整自己正在做的事情或者调整跟他的距离，因为那个痛苦的你很有可能伤害到他也伤到自己，这也违背了你爱他的初衷了，不是么？

    当你感到这份纠缠的伤害已经大到无法面对的时候，你自然就放手了，而接下来的事情，只要是在淡定和勇敢的心态下去面对，那一切的结果都会是好的。

    如果去青岛看望他让你快乐，那么一定要做这些让自己快乐的事情，至于回来的那份担忧，呵呵~，请阅读以上文字，供你参考。

    亲爱的，人都是这么成长起来的，祝你开心幸福~