社会上一早就有中年危机的说法，大多数人都觉得那是只针对男人的理论，在世人的眼中，女人只要待在家里做好家务带好孩子，每月伸手等男人交来生活费便是，风吹不到雨淋不到，哪里有什么中年危机可言？但恰恰相反，病得最重的，往往是女人的中年。

1932年，林徽因写信给胡适，她在信里说：我自己也到了相当的年纪，也没有什么成就……现在身体也不好，家常的负担也繁重，真是怕从此平庸处世，做妻生仔过一世……二十八岁的林徽因已经开始焦虑，年纪大了，一事无成，想有番成就，偏偏又有家庭拖累和对身体渐垮的忧心，这也许就是悄然而至的中年焦灼的前身。

王小波曾说过：人生唯一的不幸就是自己的无能。人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。年少时不明白其中深意，愈近中年，愈能品出其中甘苦。日出东海少年时，满眼皆是充满希望的金光，“想要成为的我”像一块巨大的招牌，闪亮挂在胸口。但当我们进入中年，“现实中的自己”与“想要成为的自己”却仍然有十万八千里的距离，那种无法完成任务的压力，那种付出没有收获的失望，那种浪费了光阴的惭愧，皆如烈火烹油，将你烧至体无完肤。更何况还有孩子惹祸，婆媳不和，父母生病，伴侣冷漠，工作和家庭无法兼顾，在一切的沮丧面前，还有更致命的一重打击——提前到来的更年期。这何止是一场简单的战役，简直就是一场必须破釜沉舟才有可能坚持到底的苦战。

既是苦战，必要做万全准备。在吃好睡好等基本的体力精神储备之外，还需要运用谋略结交盟友，盟友则能在关键的时刻给自己提供支持和好的参照。通过运动来锻炼身体，通过阅读来滋养心灵，通过学习新技能来充实装备，通过仪容修饰来提升形象……如果这些皆属于谋略部分的话，那么积极参与社会活动结交益友，与闺蜜保持深刻亲密互动则属于结交盟友的部分。时光在走，战鼓在敲，你便一直不能停。

当有一天，你终于获得了经济和生活的自由，读过万卷书，行过万里路，有爱好，有品位，会打扮，具涵养，出得厅堂，入得厨房，做得了神女，降得了妖怪时，也许才能迎来真正的世界和平。