记得有位哲人说：生活是一面镜子，你笑，它笑；你哭，它哭。更有人说，保持一颗积极平和的心态，生活的光芒就能折射出七彩的缤纷。

　　人的一生大都不是一帆风顺的，总会有挫折和苦难相伴，总会有失意与打击不期而至。顺利时：不沾沾自喜，更不忘乎所以，保持一颗平常心。一切功、名、利、禄都是身外之物，只有身心健康才是自己的。逆境时：不想着自己生不逢时，怀才不遇。知足常乐，平衡自安，比上不足天经地义，比下有余好时运使之然也。

　　心态决定人生，保持一颗平常心的人，才是生活的智者。美国医学家对哈佛大学204名毕业生进行了历时25年的跟踪调查，研究结果显示：59名豁达、宽厚、意志坚强的人，全部都事业有成、婚姻美满，只有2个人得了慢性病；而48名经常处于焦虑、忧郁状态的人，都是一事无成，并有18人得了重病，大部分人在50岁前后就离开了人世。由此可见，健康的心理、阳光的心态不仅是每个人工作、生活的保证，而且对人的一生有着重大的影响。焦虑的心理，烦躁的心情就如同人生的腐蚀剂，让人身心俱疲，甚至还可能以付出美好的家庭、事业为代价。

　　古人云：“事能知足心常惬。”“君子坦荡荡，小人长戚戚”，生活中的烦恼和忧愁往往不是来自天，也不是来自地，而是来自我们自己。我们中间的一些人，世界观、人生观、价值观发生了偏差。权与势，名与利都不过是过眼云烟，只有淡泊才是人生的永恒。丰厚的利、华丽的衣、鲜美的食，还有那妩媚的色，随时都有可能勾起你的贪婪，激起你的欲望，令你智乱心迷。淡泊是摆脱名缰利锁的达观心态，是远离喧嚣争斗的超逸境界，是心灵的和谐和精神的升华。面对金钱物欲的诱惑，只有保持淡泊心境，以俭朴为美，以清廉为尚，才能不乱方寸，泰然处之。

　　树立用唯物辩证法的观点看问题的意识，时刻保持一颗平常心，确保心态在任何情况下不失衡，头脑在任何情况下不发热，不断用恒温的天平来校正自己的人生航标，始终保持高尚的精神追求，不为世俗所扰，不为物欲所动，不为名利所累，塑造无悔的人生。享受生活，不贪物质享受，出门无车，不必烦恼，要知“走路可以锻炼身体”；粗茶淡饭，不必发愁，当知晓：“用不着因胖而发愁”；没有高档衣服，不必叫苦，当知道：“内在美胜过外在美”；居室装修很简朴，不觉寒酸，需知晓：“斯是陋室，唯吾德馨”。享受生活，你将发现自己拥有无数美丽的宝藏；父母是心灵的靠山，内心稳妥；身体是成功的本钱，万贯家产；家庭是停泊的港湾，遮风避雨；职业是事业的舞台，任意挥洒；朋友是忠诚的助手，互相鼓励；孩子是美好的未来，前景如画。珍惜每一天、每一分钟、每一秒，尽情地享受生活。正如印度诗人泰戈尔所写的：“你因为失去月亮而哭泣，就看不到满天的繁星。”

　　人的一生最难的是保持一份好心情，你才能胜不骄，败不馁。以一颗平常心，应对人生的潮起潮落，我们就会生活得像鱼儿一样悠闲，像鸟儿一样自在，像花儿一样灿烂，就会拥有最美好的人间天堂。