生活的某时刻，我们正在抱怨或正接受抱怨，这已司空见惯。能被我们所抱怨的事和物不计其数。学习的枯燥无味、工作的碌碌无为、一成不变的生活状态、难以追求的理想或爱情……抱怨无时无刻不出现在谈话间、朋友圈、日记里，我们说过、写过，也听到过，这都将我们拽进一种负能量的恶性循环中。

    但为了摆脱抱怨的束缚和负能量，我们在不断压制内心的不满甚至愤怒；对他人的抱怨，听而不闻，试图不知不问，以免引起共鸣，叠加抱怨。这样刻意控制、隔离抱怨，能使我们免遭负能量的暂时侵袭，但时间一久，积压的抱怨会劣性链条式爆发。

    “抱怨也有正能量。”一句挚友的话，我乱了分寸，颠覆了对抱怨的认知。听着他慢声细语的解释，渐渐地认同和学着去尝试适度抱怨。人生不如意事十之八九，每个人都不可能对任何事都失之泰然，得之淡然。遇上不顺心、不如意，都会用抱怨来一解苦闷，缓解内心压力，这是维持心身健康的一种手段。我们曾普遍认为，抱怨是懦弱之为、逃避之词，其实抱怨能及时清除负面情感为积极求变的心理情绪留有位置。

    退一步说为何抱怨，是因为目前的生活不是我们想要的；是我们想打破现状来激励自我去改善；也是遭遇不平时的心理疏导。我们抱怨，只是希望生活越来越接近理想，希望生活能公平对待每位拼搏进取的人。所以抱怨是有正能量的。今天，我们抱怨单位的不公，明日我们却打起精神任劳任怨地加班工作；谈话间抱怨他人的自私清高，却在某次活动中乐意与他人共享胜利；朋友圈里曾抱怨没钱、没时间、没心情去旅行，却能背起背包来次穷游……因为我们总在抱怨之后，学会了遗忘，坚强又乐观地生活下去。

    如果抱怨不止，一支浓墨的黑色铅笔将会把生活涂满黑暗和愤恨，我们摸黑前行定是处处碰壁。这样的生活是没人想要的。

    请你抱怨，撒一撒怨气，缓和心情，明天继续前行。也请你适可而止，没完没了的抱怨会中伤于你，使人迷失在恶性循环中，不能自拔。你抱怨，我会听。但我会告诉你，抱怨也有正能量的。请你自己来悟吧！