现如今心脑血管的健康已不再是一个高高在上、远离生活的医学名词了。谈到心梗、脑梗，公众不应该只停留在害怕上，而应该积极行动进行预防。在近日举行的第六届“5·18血管健康日”上，来自心血管、脑血管和糖尿病3大治疗领域的专家向公众呼吁：胆固醇是心梗、脑梗最主要的危险因素，要及早实施干预，保护血管健康。专家们提出6项建议，以预防心梗、脑梗。

　　1.胆固醇是心梗脑梗的最主要危险因素。切记：70%以上的胆固醇是人体自身合成的，胆固醇可不完全是吃出来的。

　　2.定期进行血脂检查，知晓自己的坏胆固醇（LDL-c）数值。而缺血性心血管疾病及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂。根据2007《中国成人血脂异常防治指南》推荐，40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。20岁以上成年人，至少每5年测量1次空腹血脂。

　　3.不同人群（健康人群、高血压人群、糖尿病人群，冠心病和心梗人群等）各自对应的坏胆固醇（LDL-c）的控制目标值是不一样的，血脂化验单只显示健康人群的坏胆固醇目标值，非健康人群的目标值应当更低。

　　4.胆固醇异常的患者，请遵医嘱，该治疗的要积极治疗。

　　5.冠心病、缺血性卒中等疾病患者，请遵医嘱，坚持长期、充分使用他汀类药物治疗，以预防心梗、脑梗的复发。

　　6.伴有血脂异常的糖尿病人群和高血压人群，为了防范心梗、脑梗，应积极接受胆固醇的管理干预和治疗。