养生先须养神，神安则心定。心坏了，“生”能养好吗？现代人的问题不是出在哪个穴位上，不是如何吃喝拉撒睡的问题，最大的问题出在精神层面上，精神不健康，灵魂晦暗，人与人之间互为病毒，互为传染源，成天吃的是有毒副作用的食物，呼吸的有雾霾的空气，无论你吃喝拉撒睡多么讲究，抬脚动步多么规范，都是要得病的。当世高人南怀瑾有个生动的比喻，他说道家像药店，不生病可以不去，生了病则非去不可。老子说得多好，我有三宝，一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。“去甚、去奢、去泰”，“见素抱朴，少私寡欲”。清虚自守，体法自然，不追求物欲的满足，不断提升精神品格。英国学者李约瑟在《中国科学技术史》中写道：“中国人性格中有许多吸引人的因素，都来源于道家思想。中国如果没有道家思想，就会像一棵某些深根已经烂掉了的大树。”这话如一记重锤，却又无法否认，这些年我们民族的精神之根、道德之根，确也伤得不轻。

　　生活中充满污染，伤害身体，更伤害良知。养生不是光养肢体，而是一种全身心的修为，更是一种智慧。老子学说就是拯救灵魂、强健心智的文化。连俄罗斯文学泰斗式的人物列夫·托尔斯泰都承认：“我的良好的精神状态也要归功于阅读孔子，而主要是老子。做人应该像老子所说的如水一般。”与其全民养生，莫如全民养心，特别是养好民心、国心、党心，养生才会有大前途，有真收益。