当我们步入老年的时候，千万不要因年老力衰而自卑，更不必因岁月苦短而萎靡。自己一时没有做好的事，不要过于自责，要拿得起、放得下，随意大度过日子，如此才能健康长寿。

    如果说人生是一场戏，老年人如同进入了戏的尾声，要想办法让自己老得慢些，活得洒脱一些。退休后可以无忧无虑的生活，但此时一定要按照自身的情况，合理地给自己定规矩，把退休生活安排得丰富多彩，充实愉快。“按时睡，按时起，读书看报练身体”“心胸宽，脑子活，无忧无虑过生活”“好好活，慢慢老，夕阳才能无限好。”