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过日子其实是在“过心”

(2014-10-30 07:07:04)
标签:

育儿

躁动

免疫系统

心态

愁事

分类: 老年天地
    人在世上,总会遇到许多事情需要思考和处理。有的人心胸坦荡,把事情处理得很好,整天一副乐呵呵的状态,但也有人愁云满脸,牢骚满腹。遇到同事、朋友就说个没完:孩子又发烧了、买房钱不够、亲戚来北京看病等等。活得很累,心更累。

  其实,完全没必要如此。人应当活得洒脱一点,而要做到这一点,首先不能让心太累。时下,人们都爱讲养身之道,其实养身之道的关键在于养心。有位外国作家曾写道:“心态也是一种能量。”平和的心态,能为人的免疫系统及时补充营养;而烦躁的心态则会侵蚀机体的免疫系统。有些人之所以闹病,其中一个原因在于没有把心养好。这些人对一些事情斤斤计较、耿耿于怀,整天很忙乱,自己的心也随之处于一种躁动的状态,久而久之难免会闹出毛病来。

  仔细想一想,谁身边没愁事、难事?谁家没有“一本难念的经”?为何别人能把日子过得有滋有味,而自己却弄得很狼狈?有人说,过日子其实是在“过心”。此话不错。把心养好,培养自己的开心状态,甚为重要。也许有人说,我也想开心,但有些事太让人着急,没办法。生活中确有这种情况,但也因人而异。当年林则徐虎门禁烟,遭遇的嘲笑、围攻、陷害可谓不少,确实令人生气。但他以“制怒”的箴言要求自己,沉着冷静地面对。即使发配到新疆,心态依然平和,还为当地人做了不少好事。可见,心,贵在养。率性而为,随意发作,没有一点克制约束,那是养不好心的。

  “人生一世苦乐伴,顺逆得失心静安。”人活着,就要把心处于安静、平和的状态,不要让心太累、太躁动。只有真正做到了这一点,你才能过上舒心的好日子。

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