学当左撇子,预防脑卒中
(2014-08-15 06:52:02)
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左手左撇子脑卒中右脑半球 |
分类: 保健养生 |
近日在报刊上看到了《左手摇扇好处多》、《多用左手防中风》等文章,说多用左手,能使右脑半球的血管强健起来,从而预防脑卒中。
1.玩健身球。在双手交替玩球的基础上,多用左手滚球。
2.打羽毛球。在双手交替打羽毛球的基础上,多用左手打球。
3.当“左撇子”。能用左手的地方,就多用左手,如养花浇水、集邮、钓鱼、放风筝、练书法等。此外,编织、看电视等,多用左耳听、多用左视野看,留心当个“左撇子”,把预防脑卒中和日常生活有机结合起来。
4.左右并用。踢毽子时,充分利用左脚和右脚,双脚换着踢。此外,还要多动左下肢,如单侧体操、单腿跳、单腿踢等。
5.玩电脑。使用家用电器时,多用左手。用左手按电脑键盘,用左手按相机快门等。
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