很多长寿名人都有其长寿的诀窍,为此也有很多格言警句,现将其收集整理,以供借鉴。

 

　　帅孟奇:享年101岁。她的格言是“坚持锻炼,乐观豁达,忘私心慈”。

 

　　苏步青:享年102岁。他的习惯是“早起喝一杯蜂蜜水,睡前喝一点酒安眠,热水泡脚,冷水擦身”。

 

　　吴西:享年105岁。他的格言是“老身如拇指,要粗壮,要常控可健脑；老伴如食指,要相随,常控可健胃；老友如中指,要知心,常控可强心；老本如无名指,要充裕,常控可强肝；老小如小指,要通顺,常控可壮肾”。

 

　　张群:享年101岁。他的格言是“起得早,睡得好,七分饱,常跑跑,多笑笑,莫烦恼,天天忙,永不老”。

 

　　晏济元:享年111岁。他的格言是“质朴自然,心理健康,脑体并用,心地敞亮”。