我们接受传统文化的熏陶，习惯中庸之道，但是很多人在提到或面对敌人时往往是恨之深、痛之切。其实遇敌不仅需要宽广的心胸，还需要有自己的战略和气度，才能做出英明的决定。

　　最近，当读到美国心灵自助作家、哲学家、精神导师盖伊·芬利的著作《亲密的敌人》时，发现他处理这个敌人时很彻底很巧妙，他把自己的经验告诉我们，让我们处理好人际关系，战胜这个隐形的敌人，走向一种新的人生道路。

　　在高速运转的生活中，身心疲惫是很多人的常态，他们的生活实况就像混乱的战场，没有任何的头绪。又想到我们每天与人、事的争斗和心斗，浪费了不知多少的精力和体力。我们本来可以利用这些精力去享受充满创意和活力的生活，却被无名的烦恼和困惑所消耗。而盖伊·芬利利用他渊博的知识，涉猎宗教哲学、心理哲学、东方哲学等，在本书中讲出了解决心灵纠结的方法。

　　我们的内心世界极其复杂，如果可以调理内心，那外事外物就都跟着变了，不是说“世事无相，相由心生，可见之物，实为非物，可感之事，实为非事”嘛，既然众事都在印证这个真理，我们又为何不遵循事物发展规律，利用芬利的方法找到真因，摆脱困境，治愈心灵旧伤，终结所有的苦痛，迎接明媚阳光。

　　掌握控制情绪的能力，丢掉负面精神状态，战胜一切黑暗精神，驱散所有负面状态的能量，这可以让我们早已沉睡的意识觉醒，再让生活中的阴暗面消失，这不就很快了吗？我们该用新的方式呵护自己了，受万种琐事纷扰的人也可以给自己留下一片心灵的净土，重新回归自己内心宁静的生活，即使身未在世外桃源，心也会静好如初。