决明子绿茶帮助降血脂
(2013-08-27 13:54:58)
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西洋参视力下降不适合功效效果时尚 |
分类: 保健养生 |
决明子和绿茶都有降脂作用。中医认为,决明子具有清热平肝、益肾明目等功效;绿茶有清热解暑、生津止渴、消食化痰的作用,经常饮用可去腻减肥、
但决明子与绿茶都是寒性的,平时脾胃虚寒(容易拉肚子、胃痛)、体质虚弱的人不适合饮用。喝决明子茶要分体质、分季节,大多搭配枸杞子、菊花;一般情况下不把决明子和绿茶放在一起,因为决明子泡水后有种特殊的香味,类似于淡淡的咖啡味,会影响绿茶的茶香。可直接取炒熟的决明子5~15克,用热水冲泡饮用。视力疲劳的人可配上10~20粒枸杞子及3~5朵菊花,秋冬之交容易感冒的人可以加几片西洋参。
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