如今生活工作节奏越来越快，这无疑加大了人们的心理压力。这里我要告诉你，5句话就能减掉你的心理压力。这五句话是：

　  1.痛苦是件好事。因为它会提醒你用不同的角度去看问题。不妨用快乐原则来指导生活：不期望别人完全同意你的看法；不依赖朋友给予的快乐；原谅自己，并向前迈进。

　　2.麻烦是生活的恩赐。因为我们从困境中学到的东西比从成功中学到的更多。其实，快乐的人他们的麻烦不比谁少，只是他们选择了快乐。

　　3.做回自己，不必为别人来改变自己。即使你不会成为爱因斯坦，即使你没有模特的魅力，但是你仍可以受人尊重，被人喜爱，因为你诚实、慷慨、谦虚，你的有勇气、有毅力、有好心肠……所有的这些都不是与生俱来的，但是只要慢慢培养，谁都会拥有。

　　4.挑战使生活变得刺激而有趣，解决了难题后的人最快乐。不要希望生活变得太容易，当事情太容易时，我们会烦闷的离开，去寻找新的挑战。

　　5.快不快乐是我们选择的。情绪好坏不是别人强加的，而是我们自己选择的。世界就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。