最近天气燥热，有些老人总觉得头昏、头疼，晚上睡眠也不好。老人头昏、头痛现象，如果排除了器质性病变，应该是因为脑供血不全。临床表现为经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，这在中老年人群中十分常见。

　　丝瓜叶、丝瓜络煮水喝都有活血通络的功效，经常喝会对脑供血不全引起的头昏有改善作用。现代药理研究发现，丝瓜叶中还含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，这一成分可增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，因而对有脑血管疾病的中老年人大有裨益。

　　具体方法是：采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。需要提醒的是，这种方法只适用于脑供血不全引起的头昏症状，且只有改善作用。

　　丝瓜全身都是宝。丝瓜可清热化痰、通经活络，丝瓜籽可清热利水，丝瓜根活血通络，丝瓜叶、丝瓜皮、丝瓜花清热解毒，丝瓜藤舒筋活血、止咳化痰。