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怎么样让自己更健康?我个人体会:
一是“三别”:别闲着、别累着、别气着。人类的许多毛病都是闲出来的。因此,在力所能及的前提下,尽量让自己别闲着。但又不要因此而累着或气着,这里面的度,我们应该理解与把握好。
二是要经常亲近大自然。要享受空气、阳光、水,大自然赐予我们最好的恩赐。
三是享受生活从现在开始。
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