加载中…
个人资料
竹梅老翁
竹梅老翁
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:273,826
  • 关注人气:2,196
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

林散之的养生之道

(2013-06-26 16:53:04)
标签:

常少睡

书法

长寿

修身养性

养生之道

杂谈

分类: 保健养生
    林散之是我国著名的书法家,有当代“草圣”之称。他生于1898年,卒于1989年,享年92岁。他的养生之道,引人关注。
  习练书法 书法是一种格调高雅的健身活动,练习书法可以修身养性,强身健体,这已被许多高寿的书家证实。
  心静不烦 林老晚年双耳失聪,与人交流,只能笔谈,因此几乎足不出户。他却“因祸得福”,减少了外界诸事的干扰。这种心静不烦的生活状态也有利于长寿。
  特别能睡 林老自称“睡翁”,70岁以后,每日三睡,非常有规律;有人称他为“三饱三倒”。后来随着年龄增大,更加嗜睡。他在诗中曾写“一年三百六十日,醒时常少睡时多。”

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有