“糊成纸鸢一线牵，凭借春风上青天。”放风筝，向来是人们春天最喜爱的趣味运动之一，不少家长趁着天气晴好，带着孩子一同去郊外放飞纸鸢，也讨一个“放走晦气”的好彩头。可是，您知道放风筝对于强身健体也大有帮助吗？

　　放风筝是很好的健身运动。放风筝的时候，双手都不闲着，随着双臂一上一下，风筝在空中有力地左旋、右旋、爬升和俯冲，放风筝的人需要来回奔跑，颈椎、肩膀、臂力、腰部及腿部的肌肉均可得到有效锻炼。

    古语中说“鸢者明目”，放风筝时仰望蓝天的动作也有利于保护视力，可谓益处多多。