在漫长的人生岁月中，每个人总会有一些不愉快，总会有一些烦心事。就像吃五谷杂粮，人总会生病一样，没有谁能避开烦恼。烦恼能让快乐的人变得忧愁，让郁闷的人变得忧伤，让苦恼的人变得更加痛苦。 

    其实，让烦恼走开也很简单，那就是——学会抛弃它，学会忘记它。学会了，你的生命之树才能幸福长青。                                                              ——摘自戚平然语录