我们经常与别人谈话，说一些自己经历的和知道的大事小情。独处的时候，我们有时也自己在心中说话，但这种谈话的时候，实际是十分稀少的。
　　
　　要能够与自己谈话，必须把心从世俗事务和人际关系中摆脱出来，回到自己。这是发生在灵魂中的谈话，是一种内在生活。哲学教人立足于根本审视世界，反省人生，带给人的就是过内在生活的能力。
　　
　　与自己谈话是一种罕见的能力。有许多人，你不让他说凡事俗务，他就不知道说什么好了。他只关心外界的事情，结果也就只拥有仅仅适合于与别人交谈的语言了。这样的人面对自己当然无话可说。可是，一个与自己无话可说的人，难道会对别人说出什么有意思的话吗？哪怕他谈论的是天下大事，你仍感到是在听市井琐闻，因为在里面找不到那个把一切联结为整体的核心，那个照亮一切的精神。
　　
　　日子过得平平淡淡，我需要一种内在的沉静。世界是我的食物，人只用少量时间进食，大部分时间在消化。自己谈话，就是独处消化世界，就是过内在的生活，就是与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量进行对话。