在漫长的人生岁月中，每个人总会有一些不愉快，总会有一些烦心事。就像吃五谷杂粮，人总会生病一样，没有谁能避开这些的烦恼。烦恼，它能让快乐的人变得忧愁，让郁闷的人变得忧伤，让苦恼的人变得更加痛苦。 

    其实，烦恼不能避开，但完全可以抛弃。只要我们学会忘记，学会清理，学会整治，学会舍弃人生之“盐”，生命之树就能幸福长青。

                                                                      ——摘自戚平然语录