我们看到，当今的社会上，一些人正在不合理地使用自己的身体、不科学的饮食、不规律的作息、不良的生活习惯、不好的兴趣嗜好、不自量力的追求和对自己的无原则放纵，等等。有些人，夜以继日投入工作，恨不得将一天24小时都用于工作，根本没有时间、也忽视了锻炼；有些人，为自己确定了过高的奋斗目标，将人生变成一场博弈，过分追求金钱、地位、学历、职称、职务、待遇、荣誉、房子、车子，不计代价，不讲成本，不顾其他；有些人，在电脑桌前一坐就是几小时，甚至十几个小时，腰酸背痛了也不愿到运动场上去活动手脚……如此对待自己的身体、如此使用自己的身体、如此糟蹋自己的身体，都会被身体“记录在案”，都会被“秋后算账”。                                                         ——摘自戚平然语录