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人一生要有15个好习惯

(2012-10-24 10:31:54)
标签:

宽恕

好习惯

笑口常开

健康饮食

心态

分类: 保健养生

 

 

  人一生要有15个好习惯:

    1、感激生活。对生活持有童趣感,细心留意身边美好的事物,懂得珍惜所拥有的一切。

  2、谨慎交友。要和乐观、正直、善良的人交朋友。

  3、善待他人。要尊重和体贴他人,善于接纳别人的个性、生活,不要试图去改变。

  4、不断学习。关注与自己职业和爱好相关的新知识。活到老,学到老。

  5、满足自己。做喜欢做的事,选择一份自己有兴趣的工作。

  6、笑口常开。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。

     7、乐观心态。遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。

   8、学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。

   9、心存感恩。对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激。

   10、增强关系。多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。

   11、诚实守信。诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。

   12、沉思冥想。放松身心,多给自己的心灵放个假。

  13永不言弃。面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。

  14、照顾自己。要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。

  15、充满自信。明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。

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