人一生要有15个好习惯
(2012-10-24 10:31:54)
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宽恕好习惯笑口常开健康饮食心态 |
分类: 保健养生 |
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人一生要有15个好习惯:
2、谨慎交友。要和乐观、正直、善良的人交朋友。
3、善待他人。要尊重和体贴他人,善于接纳别人的个性、生活,不要试图去改变。
4、不断学习。关注与自己职业和爱好相关的新知识。活到老,学到老。
5、满足自己。做喜欢做的事,选择一份自己有兴趣的工作。
6、笑口常开。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
8、学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
9、心存感恩。对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激。
10、增强关系。多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
11、诚实守信。诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
12、沉思冥想。放松身心,多给自己的心灵放个假。
13、永不言弃。面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
14、照顾自己。要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
15、充满自信。明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。