如何判断自己是否幸福呢？笔者认为需要8个要素来评定。

　　1.富裕感。一般而言，收入较高、比较富有，幸福感就相对较强。

　　2.愉悦感。指对生活总体上是否感到乐观。这种感觉与教育、经历、健康状况存在潜在关系。

　　3.期望感。人如果收获能够达到预期目标，就能得到很大幸福。

　　4.安定感。这反映了现有的生活是否让人感到安适平稳。

　　5.归属感。这是一个人对于自身所处环境及地位的认同程度。

　　6.自由感。这是一种无所拘束的心理感受，做自己想做的事情。

　　7.情谊感。爱情、亲情、友情，这对幸福感都是不可或缺的。

　　8.向心感。这是对社会发展现状的一种认同程度和自豪感。

　　总之，快乐是一种深层次的心理需求，如果你越热爱你的生活，你就会感觉越幸福。