有个著名的“三八理论“，就是一个普通成年人的一天应该分为“三个八”：八小时工作，八小时睡觉，八小时自由安排时间。

    前面两个“八”，大多数人是一样的，并无多大变化，人与人之间的不同，就在于剩下的八小时怎么度过。高尔基说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分，勤劳者能叫时间留给串串的果实，懒惰者时间留予他们一头白发，两手空空。”人与人的差别就产生在业余时间利用，这正如哈佛经典的箴言：一个人的命运，决定于晚上8点到10点之间。