人体的每一项活动，都离不开大脑。只有大脑健康，人体各器官的生理功能才能正常发挥，而保持大脑健康的关键就在于多用脑。司马迁曾说：“脑不用则废，用之则振，振则生，生则足。”而现代医学研究表明，开动脑筋，给大脑以良性刺激，能使大脑皮层中主管思考领域的神经细胞间形成新的联系，使思维活动更加敏锐灵活，能够推迟和延缓脑细胞的老化过程。同时，勤于用脑的人，能使大脑增加释放脑啡呔等特殊的生化物质，脑内核糖核酸的含量比一般人的平均水平要高。

    具体来讲，专注事业、勤于动脑的好处主要有以下三个方面：一是多器官并用益处大。学习研究既要眼看、耳听、手写，还要开动脑筋思考，这种全身密切配合的活动对身心健康是有利的。二是大脑入静杂念可除。《老老恒言·燕居》云：“唯专则虽用不劳，志定神凝故也。”学习研究时，思想高度集中，神虽动而犹静，对促进身心健康颇有助益。三是学有所成乐而忘忧。当学习有所收获或研究突破难关时，动脑和创造的乐趣油然而生，忧愁烦恼自然会抛至九霄云外。

    一个人，多看书学习、多动脑思考，不但能增长知识、拓宽视野，而且可以不断刺激大脑，驱散不良情绪，对健康大有裨益。