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女性如何保护自身免疫力

(2012-06-06 05:04:31)
标签:

美国

免疫功能

b淋巴细胞

t淋巴细胞

提高免疫力

杂谈

分类: 保健养生
    免疫功能对妇女来说特别特别重要。人体有60万亿个细胞,每天新生成1000亿个细胞,其中大约有3000至6000个异常细胞,如果免疫功能正常,T淋巴细胞和B淋巴细胞就会很快识别、逆转、杀灭这些异常细胞,使个体内致癌基因“冬眠”,一旦免疫功能下降,促癌因素会激活致癌基因,异常细胞存活、增殖,癌就会形成。
  美国达特莱斯大学临床医学中心的尸体解剖研究结果就表明,在因其他原因死亡的40~50岁妇女中,有39%的妇女乳房内存在肿瘤,这些肿瘤体积很小,没有扩散,也没有出现任何临床症状,可见免疫力的重要性。
  女性应该如何保护自身免疫力呢?女性要心胸开阔,乐观开朗;要乐于助人,不嫉妒,不小气,要宽容;要多交友,要有广泛爱好和兴趣;不能生闷气;要爱整洁,爱漂亮,把60岁当30岁,把80岁当50岁,爱漂亮是提高免疫力的重要因素;不偏食,不吸烟,少喝酒,始终保持正常的性生活;适当劳逸、运动相结合。

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