弗洛伊德说过，人的心灵有追求快乐、回避痛苦的特点。因此，当我们面临不愉快、不轻松、需要意志勇气来解决的问题时，会本能地回避，先做些轻松好玩的事。

    人面临的任务越重大、越棘手、越需付出意志努力，越会在之前先娱乐自己。比如很多人在写论文、背单词、应付考试前会先玩会儿游戏。

    心理学认为，人沉迷于某种行为，其实是通过行为在表达自己：如果一个人的生活环境太过严厉、压抑，没有空间，那么他就要给自己寻求独处和自由的空间；同时也是对现实的一种反叛，当然也是在表达愤怒与不满。