病养精神过服药 贫知俭约胜营生
(2012-02-10 10:01:54)
标签:
陆游精神调养病中游祖塔院冬夜作短歌志意杂谈 |
分类: 保健养生 |
上联是说病后的精神调养胜过服药的效果。“精神”,系指人的内心世界现象,包括思维、意志、情感及其他心理活动等。为什么病后的精神调养胜过服药呢?因为人的精神情志活动与肌体的生理、病理有着密切关系。《黄帝内经·灵枢·本脏》指出:“志意者,所以御精神,收魂魄,适寒温,和喜怒者也。……志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣。”说明人的精神意志不但能控制人的意识、欲望、情感、行为等,而且对人体适应外界的寒温变化,抵御外邪也有重要作用。“故精神安乎形,而年寿得长焉。”(《吕氏春秋·卷三·尽数》)可见,人的精神不仅御形,而且“安乎形”。人有病,当然要及时求医服药。如何注意精神调养呢?作为患者要调畅情志,“以恬愉为务”,做到“志闲而少欲,心安而不惧”(《素问·上古天真论》),保持乐观心态,增强战胜疾病的信心。宋·苏轼曾说:“因病得闲殊不恶,安心是药更无方。”(《病中游祖塔院》)宋·陆游亦云:“体安疾自去,药石无此捷。”(《冬夜作短歌》)他们讲的就是这个道理。
下联是说贫者知道过节俭或简单的生活胜过汲汲于谋生的快乐。