桑榆晚景多美妙，要珍惜，切莫荒废掉。

生活充实是法宝，勤劳动，年迈不觉老。

待人宽厚不计较，能容人，朋友不会少。

合理膳食别吃饱，坚持久，身体自然好。

天天散步或小跑，不间断，体魄谁比了。

遇事千万别烦恼，明事理，便是阳关道。

常年保持欢与笑，心舒畅，当是最重要。

顺其自然行一道，知足者，夕阳红又俏。