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早动午休晚放松
(2011-10-14 11:08:29)
标签：
早动
h1
坚持
又要
规律
分类：
保健养生
养生既有规律可循，又要有所侧重，坚持做到“早动、午休、晚放松”。一天之中，早上重在“动”，中午重在“休”，晚上重在“松”。每天你能坚持做到这些，你就能延年益寿。
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